Упражнения для похудения живота — эффективно ли это

Здравствуйте дорогие мои читатели и посетители, упражнения для похудения живота — эффективно ли это, или же мало только упражнений что бы животик похудел и вернулся в тонус.

на самом деле, если ваш живот имеет приличный жировой слой, то пора браться за дело, а если за дело браться не пора, то тревоге точно время, ведь отложения жировой ткани это совсем не нормально. Читать далее «Упражнения для похудения живота — эффективно ли это»

Первые шаги к спорту

Доброго времени суток дорогой друг. первый шаг к спорту это тяжелый выбор, который должен быть не только в голове, но и полностью осознан вами ментально, для преодоления тысячи повторений различных вариантов упражнений. Читать далее «Первые шаги к спорту»

Зачем заниматься спортом?

Доброго времени суток мой спортивный друг. Для чего ты пришел на мой блог? Узнать зачем заниматься спортом, для чего это нужно и что даст? Давай попробуем порассуждать об этом.

Спорт это конечно хорошо, но кто то может сказать абсолютно обратное, но если вы решили начать заняться спортом, то обязательно попробуйте сказать об этом друзьям, просто ради интереса. Читать далее «Зачем заниматься спортом?»

Как мотивировать себя заниматься спортом

Мотивация на спорт

Привет друзья, вы попали ко мне, потому что ваш мозг решил что вам пора исправить что то с телом, подкачаться, прийти в тонус, ну всякое бывает. В общем, что бы вас не привело сюда, но вы здесь и по запросу  - как мотивировать себя заниматься спортом. Читать далее «Как мотивировать себя заниматься спортом»

С небес на землю

Здравствуйте дорогие мои читатели и посетители. Давайте поговорим с вами о тренировках, о моментах, когда совсем не хочется что то делать и кажется что жизнь ушла уже от вас, оставив ваше тело просто существовать.

Потеря мотивации к жизни и ко всему что в ней может быть приятного это вовсе не положительный промежуток вашей долгой, или не долгой ( по меркам вселенной) жизни. Читать далее «С небес на землю»

Начать заниматься спортом легко

Здравствуйте дорогие мои посетители, начать заниматься спортом — возможно ли это, нужно ли ждать какого то определенного выстрела вашей мозговой активности, или просто взять и пойти в тренажерный зал?

Конечно тут я вам скажу просто — идите и тренируйтесь, разработайте для себя программу и начинайте действовать. Читать далее «Начать заниматься спортом легко»

Тренировка всего тела за одну тренировку — можно ли

Доброго времени суток дорогие мои посетители, тренировка всего тела за одну тренировку- как думаете можно так насиловать организм, или все же, лучшим вариантом будет разбить тренировки на отдельные части и заниматься 3 — 6 раз в неделю? Читать далее «Тренировка всего тела за одну тренировку — можно ли»

Быстрая сушка тела — возможно ли просушиться быстро

Здравствуйте, быстрая сушка тела — возможно ли это проделать, или все же, организм обмануть не получиться и быстрее своих возможностей он не сможет? Давайте разбираться... Читать далее «Быстрая сушка тела — возможно ли просушиться быстро»

Что значит сушка тела

Здравствуйте дорогие мои посетители, давайте с вами сегодня разберемся, что значит сушка тела, как делается и что для этого нужно, а точнее что следует делать для эффективной и быстрой сушки тела. Читать далее «Что значит сушка тела»

Упражнения для сушки тела для мужчин

Здравствуйте дорогие мои посетители, сегодня за окном очень дрянная погода, впрочем как и всю неделю до сегодняшнего дня, я решил чуть чуть поделиться с вами информацией и написать статью, тема которой - упражнения для сушки тела для мужчин. Читать далее «Упражнения для сушки тела для мужчин»