Как мотивировать себя заниматься спортом

Мотивация на спорт

Привет друзья, вы попали ко мне, потому что ваш мозг решил что вам пора исправить что то с телом, подкачаться, прийти в тонус, ну всякое бывает. В общем, что бы вас не привело сюда, но вы здесь и по запросу  - как мотивировать себя заниматься спортом.

На самом деле вы сейчас уже мотивированы, если вы ищите какую либо информацию, то вы уже мотивированы на это и вы всего лишь хотите подпитывать себя какими либо словами, моими, или другого человека, но вам это нужно.

На самом деле, если быть честным, то вам это не нужно вовсе, вы уже готовы действовать, но почему то не начинаете этого, возможно вы боитесь, или сомневаетесь, но это не правильная позиция.

Работая с такой позицией вы не дойдете до успеха в начинании, вам достаточно послать все к черту, поставить себя на дорожку. которую сами себе нарисовали и следовать своей цели, ни друзей, ни подруг, никакого мнения со стороны — только вы и ваше желание.

Вы уже разговаривали со своими друзьями по поводу тренировок? Я надеюсь есть люди, которые так же как вы хотели бы заниматься, но если вы чувствуете что вас никто не хочет поддержать, то и не стоит с такими людьми заводить разговор о спорте. Их мнение переманит вас на сторону пассивного существования и ваша мечта и цель останется лишь в участке мозга, который потом заставит вас жалеть о том, что вы ничего не начали.

Вы горите мечтой о спорте? Тогда идите, делайте, никого не слушайте, зачем чье то мнение выслушивать и усваивать?

Захотел тренироваться? — Иди прямо сейчас, на турник, на велосипед, на пол с отжиманиями, куда угодно и сделай что угодно для того что бы начать. Завтра ты уже почувствуешь результат стараний. Сделай до отказа, пока твои руки не откажут, пока они не скажут тебе — хозяин мы больше не можем шевелиться.

Уже завтра ты прочувствуешь то что сделал, эта боль, которая будет рвать тебя из неоткуда будет лучшей оплатой твоего труда, но ты поймешь это не сразу (возможно), но потом, эта боль станет тебе знаком что ты все сделал правильно, столько сколько нужно.

No pain — no gain — нет боли — нет роста и если все болит, значит вы растете, как физически, так и морально, а это очень важно. Мы ведь не будем заниматься тяжелым спортом что бы не было никаких результатов? Нам нужен именно результат и причем — положительный, с ростом, с болью.

Сейчас я пишу статью, а пальцы мои уже начинают говорить что им невыносимо сложно кликать по клавишам, потому что час назад я унижал свое тело с турниками, гантелями и штангой. Руки в ауте, грудь, спина, все ноет и после того как я напишу статью я пойду повторю все то, что я сделал утром.

Я не могу вас заставить работать, не смогу мотивировать и никто не сможет, пока вы сами не поймете что нужно это именно вам, что именно вы можете себя заставить, но никак не мотивация. Вы должны мотивировать себя сами и не важно как вы это будете делать...

Пусть смотрят девушки на ваши тренировки и восхищаются вами, на бумаге увеличение результатов так же могут играть положительный эффект для продолжения занятий, так же ваше визуальное ощущение даст положительный эффект для продолжения.

То, что я вам расскажу о боли, о занятиях не может вас мотивировать, потому что это надо прочувствовать. Я прочувствовал и теперь жду момента когда пойду к снарядам и буду унижать свои мышцы перед весом железа.

Нужна сила? — качайся

Нужен рельеф? — качайся

Нужны объемы? — качайся

Что бы вы не хотели получить — идите и занимайтесь. Спортивная дисциплина, к которой нужно придти поможет вам не только получить тело своей мечты, но и спасет в многих моментах жизни и это может касаться бизнеса, работы, отдыха, всего чего угодно. Спорт универсально подходит для решения многих проблем, потому что обычно все кроется в мелочах, а спортивные достижения помогут вам эти мелочи выполнять, а не оставлять на потом как обычно это может происходить.

Во сколько вы просыпаетесь? В 8, 7, 6 часов? Попробуйте встать на час раньше и сделать пару упражнений, все это хорошо вас активирует с утра. Приятное ощущение, когда вы возвращаетесь с пробежки, или делаете упражнения на турнике, а ваши соседи с сонными лицами, обезличенные ползут как улитки на работу.

Просыпайтесь и катайтесь на велосипеде за час до работы, отжимайтесь, подтягивайтесь, вы заметите как с утра заряжаетесь энергией и с чувством выполненной личной работы вы отправитесь по делам.

Чувство прекрасное, постепенно вы сделаете свою работу больше, упражнения сложнее — важно лишь начать и воспитать в себе работу с раннего утра.

Как мотивировать себя заниматься спортом — начать делать, почувствовать потрясающее ощущения боли роста и продолжать работать на собственном желании. Повторюсь — я не могу вас мотивировать тем, что напишу тут как прекрасно заниматься тяжелым спортом.

Это очень тяжело и этот путь пройдут далеко не все кто начнет, это выбор чемпионов и если вы чемпион, то вы дойдете до финиша и добьетесь всего чего хотите и это качается не только спорта.

У меня все дорогие друзья, пока — пока, заходите в гости. Будем продолжать работать.

Не забывайте что до вашей мечты можете дойти только вы и от вас зависит результат, он будет либо положительный, либо отрицательный.

С уважением, Сергей Васильев

Напоследок потрясающее видео от потрясающего Грега Плитта

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *