Начать заниматься спортом легко

Здравствуйте дорогие мои посетители, начать заниматься спортом — возможно ли это, нужно ли ждать какого то определенного выстрела вашей мозговой активности, или просто взять и пойти в тренажерный зал?

Конечно тут я вам скажу просто — идите и тренируйтесь, разработайте для себя программу и начинайте действовать.

Нет ничего невозможного на пути к реализации ваших идей и мечтаний, все кроется в ваших головах и привычках, которые могут перекрыть все ваши начинания ещё на стадии идеи.

В такой ситуации можно выбрать простой путь — согласиться с зовом вашего сердца, но если вам не дает покой желание тренироваться, а не сидеть с пивасиком у телевизора, то пора сказать привычкам — ПОКА.

На свете полным полно людей, у каждого свои цели и мечтания, но какая то часть горит соревнованиями, прежде всего с самими собой. не смотря на то, что абсолютно все люди начинают что бы то не было с полного нуля, добиваются успехов сказав многим привычкам простое НЕТ, а спорту — ДА.

Начать заниматься спортом это вовсе не сложно и многие могли бы сказать что это тяжело, нужно привыкнуть, необходимо ходить в зал, поднимать тяжести, бегать, прыгать и много чего ещё, но ведь вы ходите на работу, к неё привыкли, ежедневно терпите обиды и нежелания, происходит постоянная борьба с самим собой, своими амбициями. Не дайте угасать огню ваших стремлений.

Начать заниматься спортом можно абсолютно в любо направлении, сделать это дома, в специальном месте оборудованном тренажерами, но самое важное будет — настрой. Без него никакие тренировки не помогут вам, даже если вы очень хотели бы к лету подкачаться, все пройдет в пустую.

К счастью для вас — вы попали на эту  статью, а это значит что настрой есть, что вы задумались о том что тренироваться нужно, что пора поменять свой образ жизни. Вам осталось только определиться как это сделать.

Можно я расскажу в паре слов свою историю начала тренировок? Все же я расскажу, потому что не знаю вашего ответа.

Началось все с обычного простого дня, который ни чем не отличался от предыдущих таких же серых дней, хотя, я блоггер, стокер, практически фрилансер и уже привык работать долго, годами над одним делом.

Все же, я однажды сидел перед компьютером, и посмотрел на свой живот, это случилось просто как всегда, взгляд вниз, но в этот день все стало точкой отправки к спорту — я заметил что живот мой достаточно большой, выпирает, вялый и оттягивается не просто шкуркой, а целым шматом свинного сала.

Это меня насторожило и ко всему дало мысль что я упустил свое тело, которое годами раньше выглядело вполне себе приличным. Пусть не накачанным, но подтянутым.

Этот взгляд на живот был большим толчком к началу долгого пути спорта. Я в тот же вечер уже начал подбирать себе программу для тренировок дома, с подручными средствами, простыми отжиманиями и турниками.

Такова история первого толчка к спорту в моей жизни. Я не стал даже задумываться, долго это будет, сколько сил мне придется потратить, каково будет мне. Я просто задал себе курс в направлении к телу, которое я вижу идеальным для себя.

Конечно, сейчас и по сравнению с началом тренировок идеал мой меняется, я хочу совершенно другого. Мне нужно было только подтянуться, скинуть жир, высушить подкожный жир и дать мышцам выделиться под кожей.

Сейчас же я втянулся в это дело и уже хотел бы массы, вырасти больше, иметь плечи шире, спину на много крепче, что бы сын смотрел на папу и восхищался, брал со мной гантели и двигался в направлении спорта и физического развития тела.

Ну и пять возвращаясь к теме статьи могу сказать, что не нужно даже думать, вы пришли прочитать о том, как начать заниматься и я хочу дать вам совет. Пока вы мотивированы идеей начинайте действовать. Если ничего не сделать, то ровно через 3 дня ваша мотивация угаснет и не известно, придет ли вновь.

Берите свои мысли в руки, начинайте делать. Прямо сейчас можете сделать отжимания, пресс, найти дома швабру и налить 2 канистры воды, что бы сделать подъемы штанги на бицепс.

Это самый простой домашний вариант начала, для того, что бы уже завтра — послезавтра вы почувствовали жжение в мышцах, ноющее состояние того, что вы на верном пути развития и дали толчок вашим жилам для развития.

У меня все... Не стоит откладывать на завтра ваши идеи, возможно вы гасите в себе зверя, которому нужно вырваться наружу и надавать всем пинков. Я уверен, что абсолютно каждый посетитель давит в себе потенциал, который можно пустить в хорошее дело, а не просиживание перед телевизором...

Всем спасибо за внимание, до скорых встреч, пока — пока.

Обязательно посмотрите видеозапись под текстом, очень интересное, про то, как парень с искусственным сердцем занимается спортом, а вы можете придумать пока отмазку, почему вы не хотите брать гантели в руки...

С уважением, Сергей Васильев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *