Сушка тела для мужчин

Здравствуйте дорогие мои гости, сегодня я созрел до рассказов на тему сушка тела для мужчин.

Так как мужчина более крепкий вид человека, поэтому его рацион вполне может быть экстремальным, но все же, не смотря на всю силу и амбиции можно сорваться. Читать далее «Сушка тела для мужчин»

Сушка тела для девушек — правильный рацион и тренировки

Доброго времени суток дорогие мои читательницы и посетительницы, сушка тела для девушек — популярный вопрос, особенно перед летом, когда уже близко сезон купальников и отдыха на берегу. Читать далее «Сушка тела для девушек — правильный рацион и тренировки»

Как похудеть без диеты и убрать живот

Спортивная девушка

Доброго времени суток всем желающим избавиться от живота и жировой ткани в целом, сегодня мы с вами будем обсуждать вопрос — как похудеть без диеты и убрать живот. Читать далее «Как похудеть без диеты и убрать живот»

Наклоны в сторону для талии — польза или вред

красивая девушка на фоне моря

Здравствуйте дорогие мои читательницы прекрасного пола, сегодня мыс вами будем разговаривать на тему - Наклоны в сторону для талии.

Как я понимаю вы решили поправить внешний вид и собираетесь сделать свою талию уже за счет наклонов в сторону, но у меня для вас две новости, хорошая и плохая и начну я с плохой, но все будет не так плохо как могло бы быть. Читать далее «Наклоны в сторону для талии — польза или вред»

Жиросжигающая тренировка в домашних условиях для женщин

Девушка качает пресс жиросжигание

Здравствуйте дорогие мои посетители спортсмены, сегодня поговорим с вами на тему — жиросжигающая тренировка в домашних условиях для женщин.

Наверное будет правильным сказать сразу что вам придется чуть чуть попотеть, уделить занятию примерно час с небольшим, но начав заниматься вы заметите результаты уже на вторые сутки. Читать далее «Жиросжигающая тренировка в домашних условиях для женщин»

Мотивация для занятия спортом

Здравствуйте посетители моего блога и люди которым нужна мотивация для занятия спортом, сегодня я не научу вас ничему, просто мне хотелось бы задать вам пару вопросов в режиме вопрос — рассуждение. Читать далее «Мотивация для занятия спортом»

Как накачать руки в домашних условиях без гантелей

как накачать руки в домашних условиях

Здравствуйте дорогие мои спортсмены, сегодня у меня на рассмотрении вопрос - как накачать руки в домашних условиях без гантелей, давайте разберемся подробно что можно делать дома для придания объема и что использовать вместо гантелей. Читать далее «Как накачать руки в домашних условиях без гантелей»

Как накачать грудь мужчине в домашних условиях

Самодельная штанга

Здравствуйте дорогие мои читатели и посетители, мне хотелось бы сегодня с вами поговорить про самую наверное интересную тему что может существовать в видах домашнего спорта - как накачать грудь мужчине в домашних условиях — вопрос сегодняшней статьи. Читать далее «Как накачать грудь мужчине в домашних условиях»

Как начать тренироваться с нуля дома

Тяжелая штанга поднимание

Здравствуйте дорогие мои посетители, сегодня мне очень хотелось бы с вами поговорить на тему - как начать тренироваться с нуля дома.

Полный ноль это значит что вы никогда не имели дело с какими либо тренировками, хотите увеличить свою мышечную массу, в основном людям нужно накачать пресс, что бы плоский живот, или шарик живота превратился в прекрасный элемент выделяющийся среди множества обыкновенных людей. Читать далее «Как начать тренироваться с нуля дома»

Как накачаться в домашних условиях

девушка отжимается

Здравствуйте мои спортивные друзья и братья по адскому труду.  Сегодня мы с вами поговорим на тему как накачаться в домашних условиях и рассмотрим некоторые варианты работы над собой с подручными средствами, а так же, со снарядами, которые вполне можно приобрести за символическую цену в супермаркете. Читать далее «Как накачаться в домашних условиях»