Как быстро накачаться в домашних условиях

Здравствуйте дорогие мои читатели и представители мужской половины человечества, сейчас на дворе конец мая, а это значит что совсем скоро откроется купальный сезон и необходимо выглядеть соответствующе.

Как быстро накачаться в домашних условиях — это популярный вопрос перед самым самым летом, обычно за месяц до жаркой погоды когда мальчики сбрасывают майки, оголяя свой торс полностью. Читать далее «Как быстро накачаться в домашних условиях»

Сушка тела для девушек в домашних условиях — на пути к мечтам

сушка тела для девушек в домашних условиях

Здравствуйте дорогие мои посетительницы и представительницы хрупкого и прекрасного пола. сегодня мы с вами попробуем разобраться с интересной темой - сушка тела для девушек в домашних условиях.

Для начала следует подумать и окончательно решить что вам это действительно нужно, после чего понять что сушка это достаточно сложный процесс, который сможет вытерпеть не каждый человек, но раз уж вы попали на эту статью, то уже давайте разбираться что это такое и как это делать правильно. Читать далее «Сушка тела для девушек в домашних условиях — на пути к мечтам»

Что делать когда болит все тело после тренировки

Здравствуйте дорогие мои читатели и посетители, сегодня интересный разговор и многим это будет по душе, как мне кажется.

После того как вы начали тренироваться после долгого простоя организма вы можете столкнуться с такой проблемой как болит тело после тренировки, обычно такое происходит после силовых нагрузок, ведь после простого перемещения кровати например такого не происходит. Читать далее «Что делать когда болит все тело после тренировки»

Спортивная диета для сжигания жира для мужчин

 

Здравствуйте дорогие мои читатели и посетители, сегодня у меня важная новость я начал худеть и у меня на повестке дня - спортивная диета для сжигания жира для мужчин.

Этот вариант похудения конечно подойдет и для девушек, но лишь с одной простой особенностью — небольшая разница в калорийности. Читать далее «Спортивная диета для сжигания жира для мужчин»

Тренировки в домашних условиях — на пути к мечтам

 

Здравствуйте дорогие мои читатели и посетители, сегодня я начинаю вести свой новый блог, который будет касаться тренировок в домашних условиях, с использованием пары определенных снарядов, типа гантели и штанга, больше ничего нет, будет выполняться только подручными средствами.

На своем личном примере я буду показывать и доказывать, что абсолютно каждый человек на планете может начать развивать свое тело. Читать далее «Тренировки в домашних условиях — на пути к мечтам»

Реалити шоу от нуля до результата в тренировках тела — на пути к мечте

Здравствуйте дорогие гости моих страниц блога, на котором я буду оповещать вас о своих тренировках, результатах и достижениях в спорте, тем более в тяжелом, так как связка у меня будет на выносливость и силу.

Тренироваться я буду с гантелями, различными общедоступными снарядами, ну а так же мне очень повезло что у меня есть штанга, которая будет служить мне верой и правдой. Читать далее «Реалити шоу от нуля до результата в тренировках тела — на пути к мечте»