Жиросжигающая тренировка — как сжечь жир тренировками

Здравствуйте дорогие мои посетители, жиросжигающая тренировка — возможен ли такой подход к похудению?

Да, но смотря с какой стороны посмотреть. Я конечно извиняюсь сразу, потому что могу кого то обидеть — если вы кушаете по 10 раз в день и ваша норма калорийности превышена, то первым делом вам необходимо пересмотреть потребление калорий.

Точнее поиграть с пищей, настроить режим питания, подобрать продукты и только после этого можно активно и быстро сжечь все что вы накопили.

Признаюсь честно — я был любителем много покушать и в один прекрасный день я решил перестроить свое тело, точнее подтянуться, подкачаться, привести себя в тонус вместо того, что бы носить живот.

Я попробовал потренироваться, позанимался какое то время и почему то все было без результата, а потому что я сжигал калорий меньше чем потреблял, точнее я не мог сжечь столько сколько потреблял.

В итоге — я сел на диету и тренировки начали приносить свои плоды и менее чем за 4 месяца я начал себе нравиться.

Так вот - жиросжигающая тренировка — это тренировка, которая достаточно активно потратит вашу энергию, расшевелит вас по полной программе, в общем все то, чего вы видимо не делали и не думали делать до сегодняшнего дня.

Есть множество различных тренировочных программ, тренировки с отягощением, тренировки кардио, ходьба на длинные дистанции и прочее, но сегодня я хотел бы вам посоветовать то, что помогло мне.

Это не будет большой рассказ как я создавал какие то свои занятия, что то совершенствовал, нет, именно то что мне помогло, потому что на тот момент я мог только копировать и пользоваться тем, что предлагал интернет.

Игорь Войтенко — блоггер, спортсмен, который не только мотивировал меня начать заниматься спортом активно, но и это тот человек, который показал что можно справиться абсолютно без каких либо тренажеров и металлических тяжелых снарядов.

Xxenm ниже вы увидите видео, с которого я начинал, а под нм я оставлю ещё одно видео, которым я продолжил заниматься для того, что бы потерять свой живот, который стал мне просто мешать справляться с повседневными делами и проблемами.

У меня не особо активная работа, так же после нее я веду свой блог, помимо этого у меня есть второй проект, основной так сказать... Сидячая работа прибавляет жирок в животик, но даже при такой работе можно от него избавиться... Давайте посмотрим как...

Вот то самое с чего я начал, но не закончил, так как двигаться необходимо всегда вперед и не останавливаться на каких то незначительных результатах.

Я мог бы вам посоветовать ещё один набор инструментов для жиросжигания и дополнительно для пресса и эти тренировки так же помогут вам спалить накопившиеся калории, сжечь впоследствии жиры при восстановлении энергии и приятным бонусом вы получите прекрасные мышцы пресса.

Вот наверное и все на сегодня что хотел бы я вам посоветовать на тему - Жиросжигающая тренировка.

Это действительно работающие упражнения, не забудьте повторить прямо сейчас, а так же записать программу в блокнот, что бы не потерять и в течении короткого времени получить результаты.

В дополнение к этому я могу сказать, что вам так же помогут избавиться от жировой прослойки упражнения с гантелями и думаю у большей части людей они найдутся, так же, если вы имеете возможность купить штангу и пару блинов по 10 кг, ну естественно женщинам нужно поменьше, то обязательно приобретите и делайте присед, это прекрасная силовая тренировка, которая поможет дополнительно погонять ваш жирок.

Я надеюсь вам доставила пользу эта статья, в которой я не стал чего то придумывать и изобретать велосипед, как некоторые это делают, а просто поделился практической информацией, пусть она и не моя по факту, но эти два видео вам обязательно помогут начать избавиться от подкожного жира.

Не ленитесь, работайте над своим телом и вам это в итоге будет не только нравиться, но и доставлять удовольствие от удивления окружающих)

У меня все, заходите в гости и подписывайтесь на новости блога, скоро тут будет много информации, так теории, так и подкрепленной практическими занятиями и результатами.

Всем спасибо за внимание, пока — пока.

С уважением, Сергей Васильев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *